Récap'

Alors déjà j'ai 40 kilos à perdre... OUF ! Et je compte bien y arriver.
Je suis "forte" depuis l'âge de 14 ans, avant j'étais.. maigre ! et en fait j'ai eu la mauvaise habitude de me jeter sur la nourriture dès que ça n'allait pas.. Le problème est qu'ensuite, c'est la nourriture elle-même qui est devenue un problème, impossible de gérer tout ça, bref.

Donc lundi j'ai eu mon 1er RDV avec une nutritionniste, et j'ai un programme que j'arrive à tenir sans difficulté pour l'instant. Je me surprends moi-même en fait :

- je redécouvre la sensation de faim avant un repas.. c'est limite une expérience mystique

- le soir, j'ai moins envie de manger

- je n'ai pas terminé mon assiette avant-hier soir

- je découvre des recettes top, et notamment hier, la rémoulade de courgettes ! humm..